czas cyklu

Czy do kazdego cyklu ukladamy osobna diete, czy caly czas na tej samej??? Kulturystyka to niekącząca walka z sobą, ale nagroda jest wielka Chcesz mi pomóc Kliknij: http://sisco.pl/cgi-bin/ref/ref.pl?ID=482639 SFD FIGHT CLUB Profesional Sport Club

[...] sie udawało.. czy to kwestia malych wynikow w siadzie ? odczuje roznice dopiero po skonczeniu 8 tyg cyklu ? siad to jestem lamusem bo zaczalem sobie spokojnie na poczatek od 50% ciezaru ciała (ok. 40kg) teraz jestem na 62 kg caly czas to malutko wiem, ale mam nadzieje ze jak dojde do 1.5 raza ciezaru swojego ciała to bedzie kozak ;d co myslicie ?

chce byc ojcem w wieku 25lat takze pasuje miec madra panne. teraz jzu schodze z cyklu i odblok. i pewnie pol roku moze rok nawet bez koksu. tylko co jais czas mono kretki bialko i tyle. moze czasami szarpne sie na jakiegos stacka

Czas trwania cyklu: 31 dni Dni treningowe: 24 .......................... Piatek (1 z 31) Sniadanie zgodnie z planem: mixik: na patelni: na talerzu + 10g dzemu: całe sniadanie: Poranne suple: Body Octane: Membrana w srodku: ............i UWAGA - kłamiąąąąąą: Miało byc 11,5 - a jest prawie 15g!!!! Porcja BO 40min pozniej: Wrazenia: rozpuszczalność - [...]

[...] to pot sie leje strumieniami - mięsnie staja się strasznie nabite - żyły wychodza na wierzch - jak na poczatku na cyklu z VPX - ale brak zejscia pod koniec treningu - cały czas jest na takim samym poziomie i moze nawet wiekszym. mam nadzieje ze na posumowaniu wkoncu bedzie widac wiecej miecha - bo ostatnie dwa cykle sa naprawde bombowe - czuc [...]

[...] na wodzie czy na mleku - ostatnie kilka dni piłem na wodzie i ponad 50kcal uciekło - niby mało ale spadało ponizej 3700 (+) - próg którego chciałem sie trzymac przez jakis czas i zaplanowałem tak to sobie - chce zobaczyc jak sie sprawy potoczą - za tydzień (w nastepny piatek) wrzucam +20-30g wiecej węgli po tr. + 10-20g Nectara i bedzie wtedy [...]

[...] razem więc trudno ocenić każde indywidualnie – co do produktów z MAN mogę napisać jedynie tak: na treningu -wzrost siły -wzrost wytrzymałości -duże pompy - czasami mięśnie puchły do granic wytrzymałości ciało: -miesnie bardziej nabite -żyły powywalało na wierzch -mimo kcal na duży + - mało wzrost bf ....i niesamowity wzrost [...]

No caly czas jade tym planem znanym przez wszystkich, i nie narzekam na postep bo byl niezly za pierwszym razem gdzie powiekszylem siad z 40 kg do 72 kg, teraz jestem w 5 tyg drugie cyklu i wzialem 80 kg ale nie siadlem do konca bo sie balem, i zauwazylem ze wlasnie nie ma duzej roznicy w skakaniu z dokroku i z nabiegu, dlatego mysle ze plyo moze [...]

Panowie możecie polecić jakąś przedtreningówke bez kreatyny, tylko jakieś małe opakowanie bo była by mi potrzebna tylko do 2-3 ostatnich treningów siadów w cyklu. Na razie zakupiłem sobie próbkę SAW i Napalma ale właśnie chciałbym coś bez krety żeby na razie jej nie ruszać, bo jeszcze nie czas :) .

[...] mi jeszcze zaproponować jakieś treningi po obecnym siłowym to będę bardzo wdzięczny. ;) Chętnie wypróbowałbym już sołtys Twój trening, ale nie wiem czy powinienem cały czas ćwiczyć w podobny sposób. Czy należy wykonywać po cyklu siły i dynamiki znów treningi na to samo. Dlatego też pomyślałem, że może spróbować masówki, ale skoro odradzasz [...]

witam zapodam moze to co juz mam przygotowane do topicu z ktorym za kilkanascie dni ruszam w drugim dziale bo widze podobienstwa Suplement wchodzące w skład cyklu i dawkowanie Scorch remix Man 3 razy po 2 caps dziennie Tight San 2 razy po 1 caps dzienne Efedryna SuperCaps 25mg (extract ziołowy) 2 caps dziennie X-pand caplets 2 porcje po 6szt [...]

ściema Mariola, a Ty znowu o tej abstynencji "omkoplata" Z cyklu "niezakazane reklamy": "-Aniu, czas na colgate. -Mamo, jeszcze rysuję... -Porysujemy razem? -Spie**alaj! To moje kredki!" Siwy, mnie właśnie najbardziej interesuje ten zestaw świecowych

spadki są minimalne szczegolnie na cyklu. Ja jimprezowalem ostro na cyklu jakis czas temu i jakos zyje a spadkow po imprezach jakos nie odnotowalem a byly one na serio obfite w takie tam rózne wynalazki

[...] Dla mnie o wiele bardziej niż jem/nie jem przemawia optymalna, może dlatego że właśnie jestem na żo a nigdy nie próbowałem jem/nie jem, może też dlatego że nigdy nie miałem czasu na ten czas jedzenia pozatym trzeba być niezłym wariatem żeby zjadać wszystko w 6 godzin. Tego nie da sie porownywac bo IF to nie jest dieta, a ZO nia jest mozesz byc [...]

[...] Dla mnie o wiele bardziej niż jem/nie jem przemawia optymalna, może dlatego że właśnie jestem na żo a nigdy nie próbowałem jem/nie jem, może też dlatego że nigdy nie miałem czasu na ten czas jedzenia pozatym trzeba być niezłym wariatem żeby zjadać wszystko w 6 godzin. Tego nie da sie porownywac bo IF to nie jest dieta, a ZO nia jest mozesz byc [...]

[...] 50mg co drugi dzien i obserwuj cisnienie, jezeli nie bedzie wysokie to zwiekszaj sukcesywnie do 100mg e2d i wtedy dodaj winiacza 1amp e2d albo 30-50mg dziennie ale tez caly czas kontroluj cisnienie, jezeli nie planujesz cyklu konczyc w 6tyg to proponowalbym dodac wlasnie kolo tego okresu do kazdej dawki propionatu troche enanthatu co podniesie [...]

A napisz dlaczego zdecydowałeś się na zmianę na propa w końcówce cyklu na te dwa tygodnie? P.S. Jak masz środki to pepki ciągnij cały czas. :-)) Niezależnie od tego czy jesteś na cyklu czy nie. Zmieniony przez - Michalek83 w dniu 2016-03-10 14:53:57

Jak ja zaczynałem się rozciągać,to nie patrzyłem na czas. Rozciągałem się zawsze i wszędzie. Nie było dnia, godziny, minuty, sekundy, w której nie machnął bym sobie nogą. Rozciąganie rozpocznij od momentu, gdy rozluźniony mięsień znajdzie się w pozycji wyciągniętej. Rozciąga się go następnie jeszcze bardziej. Ta metoda składa się z 2 faz: pierwsza [...]

[...] suplementacji kreatyną.. Aby organizm wykorzystał to wspomaganie musi mieć wykształcone odpowiednie mechanizmy adaptacyjne do hipertrofi wskutek treningu.Musisz sobie dac czas na wypracowanie odpowiednich bodźców do wzrostu.Mięśnie są dość oporne,należy je odpowiednio zmotywować..Wniosek ejst taki ż ekreratyne najlepiej stosować po dobrym [...]

[...] 15:02:50 Zobacz moj post wyzej moze twoje myslenie wszystko zmieni hehe . Wino na moim etapie nic nie da , kosa jest dopiero przy niskim bfa. Na podtrzymanie miesa chcialem dac enana 1-xx 250mg week a co dalej to czas pokaze . Na tej diecie co ty mowisz chodzilem caly czas zly i glodny :D Zmieniony przez - matek1000 w dniu 2017-02-19 15:13:51